羽毛球因其能有效锻炼身体协调与敏捷性，预防缓解近视、颈椎问题等优势特点，是较适合青少年开展的体育运动之一 。尤其是多个城市将羽毛球

羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此，当选手达到一定技术水平时，如果身

打羽毛球必须先从打高远球开始学起，因为高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项较基本的技术，也是羽毛球运动中的核心技术。无论吊球、杀球、