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我们可以根据自己的实际情况,选择较佳的步法训练模式,让自己在正式的羽毛球比赛中灵活移动身体位置,准确接住对手打过来的羽毛球,不至于
对于业余羽毛球爱好者来说,跳起扣杀的难点在于:受身体素质所限,起跳高度不够且腰腹力量差,没有滞空时间,挥拍时身体已经下落,造成杀球