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普拉提不仅仅是一种运动。任何练习过至少几个月普拉提的人都知道,它不仅可以塑造身体的基础力量,还可以刺激心灵,提供活力和放松。随着时
普拉提能燃烧多少卡路里?普拉提是一种锻炼,可以帮助改善姿势及增加灵活性,身体脂肪的变化,它可以在任何地方使用任何设备进行。虽然燃烧