瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身

Tao Porchon-Lynch，翻开她的履历，简直令人不可思议。她是瑜伽届的传奇人物，目前世界上最年长的瑜伽教练，瑜伽生涯超过90年，和圣雄甘地