上海静安少儿体能培训班推荐哪家

上海静安少儿体能培训班推荐哪家?万国体育，提供不同年龄不同级别少儿体能课程，装备、赛事活动等服务，目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50家体育中心，场馆总面积有几万平方米，拥有上百条国际比赛标准剑道，万国体育学员在各级比赛中取得了共获500余枚奖牌，涵盖全国业余和专业组的多项赛。

万国体育少儿体能培训课程

少儿体适能课程是专业的教练制定科学的课程体系带着小朋友们进行练习，少儿体适能不等于兴趣班，而是为缺乏运运动的小朋友提供好的运动环境、传授正确的运动知识，从而达到强身健体、磨练意志力。根据不同年龄段，有针对性的训练课程设计。

3—8岁孩子是儿童体适能的主要受众群体。该年龄段的孩子身体，心智都在发育过程中，所以体能上限，注意力，服从性，对规则的遵从都在一个逐步提升的过程中。

小班(3-4岁)的重点是让儿童初步体验、感受不同的身体活动方式，发展儿童的基本运动能力，初步形成健康行为和体育品德意识。

中班(4-5岁)的重点是使儿童能够更好地融入并参与到运动游戏课程当中，进一步学习各类动作技能，提升儿童的身体活动能力，锻炼儿童的基本身体素质，形成基本的健康意识和体育品德。

大班(5-6岁)的重点是巩固和强化儿童已掌握的基本动作技能，培养儿童对基本动作技能的综合运用能力，并进一步提高身体素质，具备更多的健康行为和体育品德。

少儿体能基础训练项目

1.1.站立和行走训练。从简单的站立动作如侧躺，侧卧蜷缩，至直立站立，行走，奔跑等，全方位的锻炼幼儿身体。

1.2.坐立、爬行、翻转、翻滚、跳跃等训练。尝试跳跃、转动、摆动等动作，简单训练幼儿协调性、平衡感、肌肉力量以及心肺能力。还可以通过玩具等器材让孩子参与不同的活动，提高其视觉、听觉和触觉能力。

1.3.室内外跳绳、球类、匹配、沙袋、拳击袋等训练。幼儿时期通过简单的体育运动可以开发各种能力。适量使用器材进行综合训练，能跟随孩子的生长发育和心理发展，有益于幼儿的自由发挥与行动、个性特长的发掘，同时帮助幼儿认识运动器材，开拓视野。