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书法坐姿和站姿的要求

发布时间:2021-09-10 09:35:26来源:七考网

站如松、坐如钟。学书如学拳,开始就要训练规范的姿势。书法书写姿势主要有站着写和坐着写两种。秦汉胡同的书法课程就很重视学员的书写姿势,尤其是对初学书法的初学者,必须养成正确的书写习惯,这不仅关系着字的好坏,对正在长身体的初学者来说,不良姿势的习惯会影响身体的发育,开始写毛笔字的时候,应该坐着写,而且全身各部位都要自然、轻松。有很多初学者小小年纪就有点驼背,就是因为没有养成好的书写习惯,经过长时间的学习后,可能导致脊椎变形。

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下面就给大家简单的介绍一下,书法的坐姿和站姿的要求。

对秦汉胡同初学书法的学员来说,坐姿是较先接触的,也是必须注意的。书写时坐姿的基本要求:头正、身直、臂开、足安。虽然只是简单的八个字,但是在书法的整个练习过程中,要一直保持这样的姿势也是不容易的。想要保持正确的姿势,跟握笔的姿势息息相关。握笔姿势往往就是通过影响头正,从而影响坐姿。如秦汉胡同书法课程的“凤眼”法,对于初学者来说,容易把字写歪,为了把字写正,就会偏头去看笔尖,所以就影响了坐姿。

书法讲究一种精气神,是一种精神。在整个书写过程中都需要保持身体的平直,让手臂前伸打开,两肩齐平,放松肩部下沉,同时保持双脚与肩同宽,放松自然平稳的着地。在刚保持这个姿势的时候可能比较累,但是养成习惯后,将受益终生。想要练成书法,这只是第一步,同时也是较基础的较重要的,一定要严格保持正确书写姿势。要将一种书法特有的气质展现出来,很多时候一个人的素养,从他的坐姿就能看出来很多。

小编建议书写姿势的站姿适用于对书法已经有了全面的认识,并且坐姿已经养成后才会去尝试并学习的,往往在我们写比较大的大字的时候能够用到。站着写毛笔字身子可略往前倾,头部正直稍微有些下俯,左手掌按住桌面上的纸,右手近于伸直。两脚分开站稳,双足之间的距离与肩宽大致相等。书写时用手腕、手臂的运动来完成。

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