成都花香盛世足球训练班

现在孩子很少走出室外进行运动，长此以往孩子的身体素质就会有明显的下降!带着孩子来安全的场地进行足球训练是一个不错的选择!花香盛世为学员开设5-14岁兴趣启蒙足球课程，趣味性教学形式，带着孩子掌握基本足球技能!专业教练带着孩子在自由快乐的环境中多触球，热爱上足球。带球、变向、停球和击球，着重发展个人技术。掌握对足球的掌控感，提升个人能力，从而为后期的技术提升打下坚实基础。

成都花香盛世足球训练班

课程详情

适合对象：基础薄弱5-14岁青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香总部教务中心研发学习教材。班制设置：小班制(6-12人)。

课程内容

体能课程：课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量。技术课程：技术上学习带球过人、颠球、铲球、停球、防守、脚背、外传球、带球变向、头球、带球过障碍、定位球高难度射门等

孩子踢足球的好处

足球运动能使人体机能得到全面的锻炼，足球是广大青少年喜爱的一种体育活动。青少年在参加该项运动的过程中，既要锻炼长跑的耐力，又能锻炼短跑的速度;既要锻炼大脚出球，又能锻炼头球弹跳;既练习带球技术，又锻炼了激烈拼抢……在不断的训练过程中，青少年食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

足球训练基本动作

1、传球

传球是足球比赛中较为基本的动作之一，也是团队合作的基础。传球训练方法：踢球时，用脚内侧将球轻轻踢向队友，同时注意保持身体平衡，不要摔倒。

2、接球

接球是足球比赛中的另一个基本动作。接球训练方法：移动到球的方向，伸出双手接住队友传来的球，然后用脚将球传回给队友。

3、射门

射门是足球比赛中较关键的动作之一。射门训练方法：确定球门位置，然后用力将球踢向球门。注意保持身体的平衡，不要摔倒。

4、头球

头球是足球比赛中的另一种基本动作，也是攻防转换的关键。头球训练方法：跳起来用头将球顶向队友，注意掌握好力度和方向。

5、盘带

盘带是足球比赛中的一项重要技能，能够帮助孩子们更好地控制球。盘带训练方法：用脚内外侧将球轻轻带向自己，然后继续传球或射门。

6、胸部停球

胸部停球是足球比赛中的一项常见动作，能够让孩子们更好地控制球。胸部停球训练方法：移动到球的落点，用胸部将球停住，然后继续传球或射门。

7、假动作

假动作是足球比赛中的一项重要技能，能够帮助孩子们欺骗对手。假动作训练方法：做出一个假动作，让对手上当，然后再继续传球或射门。

8、抢截

抢截是足球比赛中的一项基本技能，能够帮助孩子们更好地控制比赛节奏。抢截训练方法：预判对手的行动，然后迅速出脚将球抢下来，再继续传球或射门。