上海浦东塘桥飞梦羽毛球专业培训班

打羽毛球较重要的是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。一般羽毛球杀球时很少有人正对着球杀，根据球的来势，通过侧身转体，挺身收腹挥臂，将脚的力量，腰的力量，肩的力量依次传递到手腕，但这时手腕还是处于放松状态，不能紧握住球拍。

上海浦东塘桥飞梦羽毛球专业培训班选哪家?

花香盛世羽毛球精品课程的推出就是希望能够通过系统化的专业训练充分锻炼孩子的身体机能，从而掌握羽毛球训练技巧，提升能力。花香盛世始终坚持以打造高水准羽毛球教练团队，为学员提供高品质课程。

为了给学员提供更符合青少年羽毛球学习规律的高品质课程，花香盛世羽毛球教学体系优化，根据年龄划分的分班模式调整为根据技术水平进行分班。花香盛世羽毛球教练学院全新上线，从教练员等级体系、教学方式方法、培训内容、考核标准等方面进行升级打造。

花香盛世羽毛球培训班内容

学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

花香盛世羽毛球培训亮点

训练强度大，激发身体素质与潜能。

师生比例升级，更多触球练习进步快。

培养比赛能力，提升战术意识和技术。

羽毛球比赛规则之发球

1、合法发球、接发球

A、发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内(即落在界线上或界线内)。

B、发球员发球时，应击中球。

2、不合法发球

A、抛起球发球：没有应击中球：球未落在规定的接发球区内。

B、发球时，球停在网顶，球过网后挂在网上，被接发球员的同伴接到或接触到球。

3、单打

A、一局中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

B、一局中，发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

4、双打

A、发球方的分数为0或双数时，发球方均应从右发球区发球：发球方的分数为单数时，发球方均应从左发球区发球。

B、接发球员应是站在发球员斜对角发球区的运动员。

C、发球方每得一分后，原发球员则变换发球区再发球，负方两运动员站位不变。