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北京丰台花香盛世体育青塔校区(羽毛球)
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北京丰台青塔少儿羽毛球培训班怎么收费

发布时间:2023-06-25 10:17:50来源:七考网

花香盛世羽毛球培训班贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧。专注实战,了解比赛规则。学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球课常见疑问

小孩太调皮,去练羽毛球会难管?

孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?

孩子耐力差,能进行羽毛球学习?

羽毛球训练会不会影响学习成绩?

女孩子可以参加羽毛球训练吗?

?
是否遇到以下 问题?
羽毛球课程详情
提高能力
课程服务
提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力。
学习技术
附赠服务
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术。
培养信心
报名提醒
培养克服孩子困难的意志力,建立自信心。
羽毛球入门基本动作
  • 01

    发球动作

    发球时拿球的方式要正确,一种是轻捏羽毛,另一种是以五指轻握住球的球托上方。

  • 02

    握拍姿势

    握拍时尽量不要太用力,要保持放松,以便在打球时发挥手腕的力量。

  • 03

    脚步动作

    球落在身体前上方时,把球击打回去,如果球落在身体后面,要挪动脚,让身体后移,以便在正前方击打球。

  • 04

    击球动作

    击球时必须用手腕的力,如果平时习惯用手臂的力,要多加练习,这样才能控制好打球的力度和球的方向。

校区环境
  • +
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  • +
  • 走廊特写+
花香盛世课程亮点
问题
 

训练强度大,激发身体素质与潜能。

 

师生比例升级,更多触球练习进步快。

 

培养比赛能力,提升战术意识和技术。

 
 
 

高远球是打好羽毛球的基础,那么在平时就需要用好拍以及反手、挥拍和拍这4个动作,要不断地进行练习,从而形成条件反射的肌肉记忆。而接下来就在于基本的步调,因为,好的步伐可以让选手在球场上更加容易地进行打球,并且当步伐加快的情况下,也可以更加的处理球。那么北京丰台青塔少儿羽毛球培训班怎么收费?

北京丰台青塔少儿羽毛球培训班怎么收费?

羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右,一节课200-300元左右。

就儿童班而言一个学期大概是10-20天,正常情况下每周安排一次课程,每节课90分钟,正常培训价格在2000元左右。

花香盛世羽毛球培训优势

实力教练帮队教学

羽毛球菁英班的教练都经过总部对教龄、教学经验、运动员等级、资格证书等资质的综合评估考核。

入学测试奠定班级水准

全能菁英班的学员必须通过入学技能测试,测试数据和结果将经过教练、教学督导、总部教学中心的多重审核。全能菁英班也是为想解锁更高羽毛球水平的学员打造的进阶课程。

师资力量强大

花香盛世教练团队,具备中国羽毛球协会青少儿运动等级评定考评员、社会体育指导员等资质。每周至少一次接受花香盛世教练学院培训,持续学习教学技能、优化教学方式、提升理论水平,多方位提高教学效率。

羽毛球发展耐力素质的训练:

羽毛球运动特点决定了它所需要的耐力素质主要是速度耐力,供能形式主要为无氧供能。其中非乳酸性无氧代谢供能占主要地位,并有适当的乳酸性有氧供能。

1.以提高非乳酸性无氧代谢能力为主的练习,采用较大强度工作持续时间为5—15秒:以提高乳酸性无氧代谢能力为主的练习,可采用较大强度的85%—90%工作持续时间为30—60秒。为提高有氧能力,可采用间歇训练法和重复训练法。练习可以是匀速的,也可以是变速的。

(1)中距离跑400米、800米;

(2)中长距离跑一1500米、3000米、5000米;

(3)定时跑一6分钟跑,12分钟跑;

(4)越野跑——距离可根据具体情况而定;

2.间歇性专项步法练习:

采用30秒—1分30秒/组,8—16组,,组间休息2分—3分;3分—30分/组,1—6组,中速,组间休息2分—3分。

3.多球练习:

采用单项和综合技术一20+40+60个球/大组,20、40、60小组间休息15秒,。大组间间隔2分—3分。

相关培训课程:厦门思明建辉馆羽毛球培训 相关学校信息: 北京丰台花香盛世体育青塔校区(羽毛球) 咨询电话:

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