发布时间:2023-09-12 10:45:01来源:七考网
年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
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4-7岁 | 培养运动兴趣,养成良好习惯。 | 技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。 体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。 品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。 |
7-9岁 | 强化技术,速度,反应,注重协调性。 | 技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。 |
东方启明星专门从事篮球教学的辅导机构,提供一系列从儿童至职业选手的篮球课程。这里的教学团队由具备多年教学经验的篮球教练和职业球员组成,为想要提升自己在篮球场上表现的孩子和青少年提供定制化的课程,总体来说,教学实力及教学服务是十分不错的。
北京东方启明星篮球培训价格贵么?
为了满足不同学员学习需求,这里为广大篮球学员提供了不同种类的篮球教学课程,有4-6岁篮球大众兴趣班,7-9岁大众篮球兴趣班,10-12岁篮球班,校区精英班以及夏令营,不同教学课程,其价格也是不同的。
1.4-6岁大众篮球班:4-6岁学员选择,该课程以游戏模式,培养学生热爱运动、独立思考能力、基本技术。周期为1个月,每周2次,每次1.5小时。费用为8000左右。
2.7-9岁篮球班:该课程可以帮助学生深入了解各项技战术知识,并加强对整个比赛局势的认知能力。周期为1个月,每周3次,每次2小时,单课时价格为300-500元。
3.10-13篮球兴趣班:适合年龄为10-13岁学员进行学习,通过全方位高强度训练提高学生的身体素质、实战技能和比赛心理,激发学生更大的比赛潜力。周期为1个月,每周4次,每次2.5小时。单课时价格同样在300-500元左右。
4.篮球夏令营:该课程适合具有一定基础的学员进行学习,教学内容更加精细化和化。通过对NBA联赛的动态分析、名宿分享及职业选手亲临指导等方式,帮助学生全方位提升自己的技术与能力水平。周期为1个月,每周5次,每次3小时。费用为万元左右。
东方启明星篮球私教课简介
课程介绍
为满足有针对性强化篮球技术、体能需求的学员,所开设的专项提升班型。结合学员个人的身体素质、技术阶段、体能表现等为学员私人定制训练计划,并通过周期性技术考核持续优化教学方案,帮助学员实现短期内专项能力的进步。
教学对象:7-14岁学员
课程亮点:
1.私人定制:入班体测,综合学员的年龄、技术、体能及个人诉求定制训练计划。
2.提升:一对一授课,无干扰学习,讲解更细致,大幅提升训练效率。
3.灵活上课:训练时间、频次、地点的选择更灵活,弹性预约更便捷。
4.教练:优选良师,500课时以上授课经验,更专业更懂训练需求。
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