发布时间:2023-08-22 08:55:53来源:七考网
课程级别 |
全能菁英班
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全能球队班
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全能竞赛班
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课程特色 | 个人技术精细打磨 | 攻防战术学习+实战进阶 | 参加多项赛事力拼冠军 |
技术训练 |
外线个人进攻技巧、 内线个人进攻技巧、 区域进攻配合 |
球队位置角色训练进攻&防守战术 | 球队内部战术排演 |
精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越 |
热身活动
运传投基本功强化
个人技术专项训练
团队配合专项训练
运动表现力训练
放松拉伸
花香盛世在长期的教学反馈当中,不断吸取经验教训,升级和改进自身课程从学员们和家长们的反馈中汲取了宝贵的建议,将课程体系进行了多个角度的升级,涵盖A+课程全能战队课程、线上课程和营地教育,四个序列教学重点不同,能满足不同学员学习需求。
花香盛世对于教练选拔标准进行了革新,全面提高了教练员的甄选标准不仅需要毕业于专业体育院校,更应该持有教师资格证,还需要通过花香专门设计的技能测试,包括BMI测试等等,通过数据考察教练员们的个人身体素质以及对于教育方面的认可,从而在硬件上让课堂更好。
A+课程/全能战队课程
日间营/住宿营/游学研学
GOAL1精英联赛/GOAL1嘉年华
北京丰台篮球暑期班哪家口碑好?花香盛世篮球课程以动作发展为主,体能素质提升为辅,围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环,帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期,不仅获得健康的体魄,还能全面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。
篮球课程教学内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
体能测试课
参考标准,优选佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
篮球的基本技术有哪些?
滑步
滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。
切球
切球是把进攻方的球从对方手里切(抢)下来的意思,又叫抢断,盗球或抄截。
障眼法
障眼法就是指遮蔽或转移别人视线的手法。
单手抛
抛投,是指在篮球运动中,由于攻防双方防守较紧时,进攻一方为了投篮得分,在行进中采取的低手或高手瞄准篮筐向上抛出具有比较高的弧度的技术,然后攻击篮筐的一种投篮的技术或行为。
拨腕传球
手腕与小臂呈九十度,五指自然摊开,手指放松弯曲,使其充分接触篮球,放开辅助手,若能单手稳定控制篮球,则达到效果。
相关培训课程:北京丰台Game On篮球全能战队课 相关学校信息: 北京丰台花香盛世Game On校区(篮球) 咨询电话:
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