发布时间:2023-05-24 16:01:03来源:七考网
模块 | 内容 |
一对一特训 | 适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。 |
小精英班 | 小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,并加以不拘一格的晋升制度,经过4-6年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力,同时具备坚韧,克己,礼仪等的品格品质。 |
大精英班 | 大精英班是东方启明星较高级别的班种,学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起,高端的对抗竞争环境,又会使学员不断在潜移默化中进步。 |
职业特训 | 在我国大学,职业联赛休赛期间,对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员,通过测试评估,找出技术问题,进行针对性强化训练,并配合心理素质训练,让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场上任何变化。 |
身体姿势:孩子拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。手臂动作:拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般孩子走一步,拍一次球。
小朋友双脚左右开立,双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲于体侧,身体呈基本站立姿势,双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手随后旋内拇指用力下压食指,中指用力拨球将球传出,传球后,两手略向外翻。从底线开始,传球之后向中场线滑步,做到中场线再往回传。来回算一次,完成两组。
三步上篮时,调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮,“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时,第一步跨出右脚同时双手将球抱起,第二步再向前跨出左脚,利用左脚挑起,完成投篮。第三步整个技术动作完成,缓冲落地。
赏识鼓励为原则
技术进步为导向
育人为根本目的
苏州东方启明星篮球培训口碑怎么样?说这是一家专注于篮球培训的机构,课程内容丰富,搭配教师进行教学,在课程中使用内部教材进行教学,课程内容丰富,帮助学员 提升学习效率。
体验篮球训练,在每天的对抗中,让孩子们体验每一次漂亮配合后的成就感。感受启明星的教学体系,让每一位学员接触不同的训练方式,从中收获到较适合自己的体系性训练。学员们会学习如何与队友沟通,如何在顺境中处理好每一个球,如何在逆境的局面里保持好的心态。
东方启明星篮球培训专注于青少年篮球培训,拥有独立的训练场馆,交通便利,方便学员前去学习,校区训练环境,教学场馆宽敞,拥有独立的更衣室等,配备医疗室等,训练氛围浓厚,随处可见训练的身影,为学员提供教学环境。
同时为学员提供充足的教师资源,老师训练经验丰富,拥有多年的带班经验,并且拥有过硬的职业素养,善于指导不同性格的孩子,能够帮助学员提供个性化训练方案,同时课堂上注重培养学员的实战技能,手把手教学,不断纠正学员的动作,帮助学员掌握基本的篮球技能。
东方启明星老师采用鼓励式教学方法,注重培养学员对于篮球的兴趣,调动学员训练的自主性,同时在学员入学前,为学员设立学习档案,让那个学员看到自己的进步空间,及时和家长沟通,了解孩子的训练进度和情况。
除此之外,还为学员提供多次实训的机会,提供多次小组对抗赛,帮助学员通过实际的篮球比赛熟练运用篮球技能,领悟篮球的实战技巧,促进学员提升自己的篮球技能。
男孩打篮球有什么好处?
1、打篮球的男孩身材好
篮球架高3.05米,想逾越它要么长得高,要么跳得高。身材不是的,但没有身材是万万不能的。
2、打篮球的男孩勤奋、执着
篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。
3、打篮球的男孩意志力坚强
比赛总有胜败,人生总有荣辱。历经胜败的洗礼,必然磨砺出钢铁的意志。
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