发布时间:2023-05-22 13:59:40来源:七考网
班级简介:东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题,附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系,搭载上百种训练方法,通过多角度特训,为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座,让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心,超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架,给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长,在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发,帮助孩子变得更加自信勇敢。
长沙芙蓉东方启明星篮球培训班口碑怎样?东方启明星篮球培训根据学生们的年龄进行了划分,让每个阶段的小朋友都接受不同的篮球训练;篮球教学目的也各不相同!所以,在教学过程中,每一位学生都会享受贴合自身的篮球训练;让学员们享受的优势多多!
而且在东方启明星篮球培训,孩子们能够与接触的篮球教练;他们的履历非常丰富,能够为学生们带来教学指导;他们经历过层层的考核,在篮球技术过硬的同时,具有与小朋友授课的方法;让学生们能够掌握多样化的教学优势;让学生们的学习能力获得提升!
不基本如此,他们的训练也是非常合理的!东方启明星少儿篮球培训进行分层教学之后,每一位学生们享受的体能、篮球训练都是贴合自身生长需要的!并且随着孩子们年龄变化,孩子们的班型也会发生变化;体能训练难度加大、并且篮球训练内容难度加深等等!
还会为孩子们安排各式各样的实践方式;例如让学生们进行系统化训练,为了检验他们的篮球实力,会在校内组织对抗赛;在实际的比赛中锻炼出学生们的篮球能力等等;还会不定期的举办校外篮球对抗赛,让学生们收获满满;提升他们的综合能力!
以及选择东方启明星篮球培训还让学生们享受教学服务;享受老师们的严格监管等等;同时还有趣味教学法;利用游戏的方式,让学生们在的综合能力得到提升;成为看篮球能力者!
篮球投篮的技术误区:
1、投篮时要空手心
空手心的大小差不多是一枚硬币大小,实际是看不出明显痕迹的。
2、注意投篮弧度
需要认真了解弧度的问题,高弧度投篮的命中率相对来说是比较高的,投篮更加稳定。要记住出手点是60°,所以投篮的时候经常出现高弧度,这是一个很正常也很正确的事情。
3、注重身体素质和力量锻炼
没有力量,怎么投篮?在投篮技术中,跳投技术需要用到力量,同时需要很好的身体素质。如果力量太弱,容易受到干扰。否则为什么篮球队的人经常要锻炼身体?一个好的身体是很有必要的。
4、注重整体节奏感
腿部力量太差会在投篮的时候有种软绵绵的感觉,腰不挺,背不直,胳膊弯曲着,手腕和手掌形状也不固定,还经常伴有双手投篮,每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的,有时候甚至感觉跳了还不如不跳。
很多朋友在练习的时候都拥有很强的命中率,但一到比赛的时候就很失败,那是因为平时不注重整体的节奏感,一味的练习投篮而没有配合其他的训练节奏,一旦遇到对手逼抢时,就会慌乱,找不到感觉。
5、正面投篮
正面投篮动作看起来很利进球,命中率很高,但很难协调双臂,投篮动作不稳定。比较不错的投篮方式则是侧身投篮。多练习侧身投篮,你会发现自己的投篮命中率有明显的提高。
相关培训课程:长沙芙蓉五一大道篮球冬夏令营 相关学校信息: 长沙芙蓉区五一大道东方启明星篮球培训 咨询电话:
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