杭州江干篮球一对一培训哪家好

发布时间:2023-03-23 14:37:50来源：七考网

篮球训练机构能让小朋友学习到专业的篮球知识、技能，注重对小朋友的速度、力量、耐力的训练，全面提升小朋友的各项身体素质，享受到篮球运动带来的激情、友谊和快乐，东方启明星独创"三段十二级"标准课程，课程包含篮球技术，体能素质和意志品格三个方面。

精英培训班

模块	内容
一对一特训	适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。
小精英班	小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度，经过4-6年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力，同时具备坚韧，克己，礼仪等的品格品质。
大精英班	大精英班是东方启明星较高级别的班种，学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起，高端的对抗竞争环境，又会使学员不断在潜移默化中进步。
职业特训	在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。

启明星篮球课堂

训练为辅，育人为本，让孩子在学习中感受爱，传递爱

启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境，幽默的课堂环境；和谐的师生关系；纯真的同学友情。主动主办节日活动，让孩子在互动中感受爱，传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因，也是孩子们健康快乐成长的重要因素。

因材施教，细化课程，捕捉每一个年龄段孩子的特点

不同于传统的教学方式，在启明星，孩子是主体，老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。用拼图，积木，绘本等科学教具培养孩子遵守纪律，养成合作习惯，同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。

学习的推动者从老师变成了学生，教学的过程从单向授课变成项目式教学。老师只提出问题然后将让学生以个体或团队分工的方式寻找解决办法，通过查阅资料，探索学习等方式解决问题，通过不同强度的训练以及专业级的比赛，培养自信的人生观和坚强无畏的性格。

青少年基础篮球训练内容

01

原地拍球

身体姿势：孩子拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。手臂动作：拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
02

行进间运球

孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般孩子走一步，拍一次球。
03

行进间双手胸前传球

小朋友双脚左右开立，双手持球于胸腹之间，肘关节自然弯曲于体侧，身体呈基本站立姿势，双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手随后旋内拇指用力下压食指，中指用力拨球将球传出，传球后，两手略向外翻。从底线开始，传球之后向中场线滑步，做到中场线再往回传。来回算一次，完成两组。
04

三步上篮

三步上篮时，调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮，“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时，第一步跨出右脚同时双手将球抱起，第二步再向前跨出左脚，利用左脚挑起，完成投篮。第三步整个技术动作完成，缓冲落地。

启明星校区环境

启明星教学原则

赏识鼓励为原则
技术进步为导向
育人为根本目的

杭州江干篮球一对一培训哪家好?东方启明星精英课程开设有四种班型，分别是一对一特训、小精英班、大精英班、职业特训，分别面向不同的层次需求的学员招生，精英课程旨在激发自信潜能，打入世界名校。在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。

东方启明星篮球一对一特训

适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。

东方启明星篮球培训好不好?

很多家长表示，这是一家专门从事篮球教学的辅导机构，特别是少儿篮球教学机构，其成立于2009年，因其优质的教学服务及教学优势，其在篮球教学行业中占有重要的位置，也深受广大学员及家长的喜爱，为了助力孩子们学习更加专业的篮球知识，提升篮球技能，这里还为同学们提供专业且负责的篮球教练，总体来说是十分不错的。

篮球教练教的好，且认真负责，虽然孩子们年龄小，比较顽皮，教练们也不会因为是小朋友，随便教教就行，而是花费更多额时间，同孩子们进行交流，让孩子慢慢认识篮球，喜爱上篮球，也让家长可以随时了解孩子们学习情况，在这里学习更加安心及放心。

更加喜欢其三段12级的教学模式，就是根据孩子们实际年龄以及篮球技术水平，进行分阶段教学，并且还为孩子们学习提供针对性教学指导，这样目标性更强，同时也可以帮助我们及时了解孩子们对于篮球的喜爱的相关情况以及是否适合篮球学习，总之是比较不错的。

全面教学。在这里孩子们不仅仅可以学习到专业的篮球技能，同时还可以了解到更多自我发展方面的内容及知识，促进孩子们综合能力提升，也可以帮助家长减轻一些重担。

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