南京东方启明星少儿篮球课程优势

东方篮球启明星培训开设了幼儿篮球篮球兴趣启蒙课程，专门针对儿童，如果您的孩子在这个年龄阶段，想进行一些篮球训练，或者对篮球感兴趣，可以报名我们的这门课程。

南京东方启明星少儿篮球课程优势：

1.在师资方面。我们的教练团队都是拥有丰富的实战经验，以及带队训练经验，面向全国招聘而来的老师。具备科学的篮球相关的以及体能训练相关的知识，老师在授课的过程中会根据孩子的身体素质，以及对篮球的接受程度，进行因材施教，为每个孩子制定合适的训练计划，在科学方法的指导下开展一切篮球相关的活动。

2.在课程方面。我们的课程分模块分阶段的进行教学，每节课程的内容都紧密衔接，让孩子能够完整地感受课程内容，对篮球这项运动有更系统的运动节奏。

3.在教学环境上面。我们的篮球训练场地都是干净且安全系数非常高的专业场地，让孩子在这样的环境下进行学习，有助于孩子能够放松心情，安逸的享受课程。

东方启明星篮球培训班怎么样?

在东方启明星篮球培训的启蒙篮球课程中，开始的半个小时之内，我们会组织孩子进行统一的热身活动环节，主要包括身体各个部位的拉伸，预热活动，但是老师会用有趣的相关游戏进行，让热身环节变得不再枯燥，激发孩子的兴趣，让孩子愿意主动的加入课堂，与老师之间的互动交流增强。热身结束，接下来的一个小时，会对学院进行基础的训练教学，教授传球、运动、投篮。让孩子在养成认真听老师讲课的好习惯，学习分析思考，对自己的身体有清晰的认知。

在紧接着的20分钟，会对孩子进行团队内容的整体训练，分小组组织比赛，练习对抗技能，训练孩子身体的平衡力，以及团队合作的协调性和协作能力;然后再花十分钟进行课堂总结，教一些球场上的礼仪，让孩子可以放松一下，到此课堂就结束啦!

东方启明星篮球培训怎么样?在儿童启蒙的篮球课中，我们会为孩子做优质的篮球启蒙教育训练，为孩子的篮球运动打下良好的基础。

打篮球有什么好处？

1、提升体力和耐力

一般来说,打篮球需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

2、帮助减肥

打篮球是一项全身的有氧运动,运动强度是比较大的,能够有效的消耗体内热量,达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球,是可以帮助减肥瘦身的。

3、增进食欲

打篮球能增强能量的消耗,使身体的代谢能力增强,促进胃肠蠕动和消化液分泌,从而提高食欲。

4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。