发布时间:2021-10-26 11:18:59来源:转载
珠海学少儿篮球选哪家培训机构?小编推荐珠海香洲青出于蓝篮球培训机构。青出于蓝总部在珠海体育中心,本土沉淀多年,目前在珠海有5个培训点,2021年计划增开至15个培训点;培训超过10000人次,组织超过10000场训练。俱乐部有专业的教学及具有成长性的培训计划,教练受训于专业国家运动员。让孩子在篮球培训中收获快乐,在快乐中收获身体健康、篮球技能的提升及心智的成长。
珠海香洲青出于蓝篮球课程介绍
专业青少年篮球培训,为少儿及青少年提供专业的篮球训练,锻炼孩子的全方位能力成长,为孩子量身定做篮球成长计划。
课程内容
①熟悉球性,逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。
课程目标
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。