兴趣引导,寓教于娱,与游戏为辅,篮球训练为主,培养青少年儿童的篮球基础,学习篮球运球基础知识和球感培养,通过合理的锻炼时间安排,养成良好的运动习惯,提高学员的身体素质,培养学员体育兴趣。
发布时间:2021-10-26 11:12:30来源:七考网
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。
促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。
让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。
增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力。
培养孩子的规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人。
提升孩子的自信心,勇于尝试,敢于拼搏。
促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子的意志力。
兴趣引导,寓教于娱,与游戏为辅,篮球训练为主,培养青少年儿童的篮球基础,学习篮球运球基础知识和球感培养,通过合理的锻炼时间安排,养成良好的运动习惯,提高学员的身体素质,培养学员体育兴趣。
以篮球基础为主要方向,关注学员的全面成长,让孩子通过-定强度的锻炼促进身心成长。在个人训练中,着重于三大基本功:控球、传球、投篮,牢固基础,培养信心。
以学员技术以及体能发展为宗旨,给有一定篮球基础的学员带来更高的发展。通过更高强度的训练和比赛,学习团队合作,培养集体荣誉感。并将技术合理运用于实战。进一步加强其抗压能力,学会自我调节、解决争执和抗挫折的能力。
青出于蓝篮球
珠海香洲少儿篮球入门班哪里有?香洲篮协是香洲区官方篮球协会组织,青出于蓝是香洲篮协直属俱乐部,总部在珠海体育中心,本土沉淀多年,目前在珠海有5个培训点,2021年计划增开至15个培训点;培训超过10000人次,组织超过10000场训练。俱乐部有专业的教学及具有成长性的培训计划,教练受训于专业国家运动员。
青出于蓝篮球培训
课程亮点:篮球技能提升、体适能、运动心理
学习目标:篮球技能全方位突破、比赛指导、对抗性训练
一、技能提升
①熟悉球性,逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。
二、体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。
三、素质提升
①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。
四、孩子学习篮球的好处
① 促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。
② 让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。
③ 增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力。
④ 培养孩子的规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人。
⑤ 提升孩子的自信心,勇于尝试,敢于拼搏。
⑥ 促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子的意志力。
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