上海静安少儿篮球培训班哪家好？

上海静安少儿篮球培训班哪家好?小编推荐上海静安东方启明星少儿篮球培训班，东方启明星成立于2009年，是集青少儿篮球培训、少儿体适能培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育留学、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。不断提升篮球教练员专业化水平，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

东方启明星少儿篮球培训班学习的内容主要是篮球的运传投突整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等训练内容，逐步帮助孩子们提升篮球的技术和团队的凝聚力，学习的时候不仅仅是提高孩子的爆发力和速度，也将会有专业的教练老师提升孩子的综合品性和素质，鼓励的方式让运动的激情去感染孩子。

篮球常用传球方法

双手胸前传球

双手胸前传球就是在把球传出去之后，拇指和手心要朝下，其他的手指保持向前，而击地传球时，手指要向下有力，要让球碰倒地板后，再进行反弹，让球到达接球队员的腰间位置。

双手击地传球

在进行双手击地传球的时候，要保持手指的张开，大拇指要形成八字形，然后使用指根以上的部位，去握住球的侧后方，让手心空着;然后两个肘部要保持自然的弯曲状态，并放在身体的两侧部位，然后把球放在胸前的部位。这个时候，要保持腕部，肩部肌肉的放松，身体是站立的姿势。在练习传球时，后腿要蹬地，身体的重心要向前面移动，手腕要从下到上进行翻转，与此同时，大拇指要用力地向下压，然后使用中指和食指进行用力的弹拨，这样就可以把球传出去了。