自卑的人怎么提高自信 做到这几点有助于解决困扰

自卑心理严重的可能会错失很多机会，不管在学校还是在职场中，都需要自信的人带动气氛。唯唯诺诺不敢去尝试，也不肯定自己能做到，那么你只能让机会从你身边经过了，所以一定要改变这种状况。那么，自卑的人怎么提高自信呢?下面我们一起来看下相关信息吧 。

自卑的人怎么提高自信

【1】认清自己

自卑有些人是天生的，有些人是后天的，后天的因素可能占绝大多数人。想让自己更加自信，那首先一定要学会认清自己。每个人都有自己的长处，也有自己的短处，自卑的人也是如此，必须要认清楚自己的优劣势。自己其实并不是一无所长，只不过是自己没有发现而已。认清自己的优劣势，把优势发挥到极致，把劣势隐藏起来，那样你会觉得自己还是有可取之处的。

【2】正确看待自卑

在认清自己之后，一定要学会正确的认识自卑，自卑并不可怕，可怕的是你不敢去正视它，自卑的人通常很害怕去做事情，害怕周围的人害怕周围的事，害怕自己做不好会有坏结果，担心的事情很多，大胆去干就可以了!

【3】不断提升自我

在平时的生活中，一定要不断的提升自我，除了心理上的还有技能上的。心理上可能会比较困难一点，那就从能看得见摸得着的技术上出发。不断的实现自己的小目标，那样你会发现，其实事情并没有你想象的那么困难。

【4】敢于挑战自我

自卑的人一定要学会，敢于挑战自我。你自己最难的其实就是去战胜你自己!战胜自己后，你将势不可挡!平时可以多做一些小计划，根据自己的计划来，脚踏实地的去完成，起初可以给自己定一个小目标稍后再定一个稍微大点的目标，循序渐进，那样你会在完成的时候，一次比一次更增加自信。

怎样克服自卑的情绪

1、正确对待失败

在漫漫的人生征途上,一帆风顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会在感情上产生很大的波动了。英国着名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。

2、客观地进行自我分析

不仅要看到自己的短处,也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。

3、善于表现自己

在人际交往中,受到别人的冷落和嘲讽时,不要气馁,要冷静地分析失败的原因,采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。

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