英语听力如何提高？练好听力只需要3步。

练好听力只需要3步。

（一）通过听写达到彻底掌握。

一定不要听许多东西，而是选择一个听力材料就彻底把它拿下。材料里的每一个单词、每一个短语都要听清楚。为了达到这一点，你必须听写(这是绝大部分人都不会去做的事情，因而)。

当你听写的时候你会发现，你跟不上音频。有好多单词短语听不清。而听清的内容来不及写下来。这都不要紧。只要把听清楚的写下来就好了。为此你会听许多遍。每一遍都能写下更多的东西。但最终写出来的东西依然是残缺不全的。因为某些单词、短语，自己确实没有掌握，就是听不懂音频里在说什么。

而到了这时候，你其实已经有许多收获了。比如，能听懂的内容，你进行了多次强化更加熟练了。另外，你发现了自己听力上的具体的漏洞——你找到了一个听力材料里面到底什么地方是你没有掌握的。接下来你要做的事情就是对照材料的原文，把这些漏洞都补上。

因为这些漏洞因为听不清听不懂，所以它们已经让你痛苦了好几遍。那么在笔记上，通过书写补上这些漏洞的过程中，你对它们的印象会非常深刻。

然后重新听写，直到你精确的听写下来全部内容为止，标准是一个单词都不要差。许多人都会以为这么做很慢、很麻烦。确实看起来很慢、很麻烦，但是这样做能保证你稳步前进，在每个听力材料上都获得突飞猛进的收获，那种成就感是巨大的。而且，这么做的最大的好处在于，几个月或者一年之后你不会悔恨——悔恨自己花了很努力听力却没有长进。

我们再来梳理一下步骤。

1. 找一段5分钟以内的听力材料(起步的时候最好找1-2分钟的)。

2. 反复听写，直到写下你能听懂的所有内容。

3. 对照听力资料的文字内容，把你的听写漏洞都补上。

4. 重复上述过程，直到你能一字不差的听写完整。

5. 这个过程虽然有点儿苦，但每一刻你都能感受到收获和进步。你会发现，音频里的语速似乎越来越慢了，你会发现他们说的话不是混乱的而是有结构的，你会发现你一直以来的漏洞究竟在什么地方，你学到了非常具体的东西——单词、短语、语法。

而如果你果然这么去做，只需要20段音频，就能让你的听力突飞猛进到连你自己都不相信的程度。

对于我来说。我练习过20多篇英语经典文章的听力练习，因为反复折腾了这么多遍，那么我直接把这些文章背下来了。顺便，大幅度的提升了写作能力和阅读理解能力。

这个过程中，我的感悟是：人生最悔恨的事情，莫过于你很努力的花了很长时间却发现自己没有彻底掌握任何东西。

（二）通过集中攻关单词和短语。

许多听力问题本质上是单词短语问题。这个逻辑非常简单，如果一个单词你从来没听过从来没见过，写出来你都不认识，你怎么可能听得清听得懂呢?

所以单词的功夫必须下。对于听力而言，内容一般不会包括很生僻的单词。所以，词汇表的单词你已经掌握了70%就没问题来了(对应不同阶段有不同的词汇表，高考、四六级额、考研、托福等等都有对应的词汇表)。

此前的听写练习，已经帮你掌握了不少单词。而余下的单词量，就是你必须专门攻克的。那么究竟如何迅速掌握听力中经常出现的单词和短语呢?方法非常简单。

找一本听力小册子。把里面的内容当做阅读理解对待，把你遇到的生词做成词汇表。你的这个词汇表，就是听力里面经常出现而又是你恰恰没有掌握的内容。2-3天的时间里集中时间彻底拿下就好了。

（三）通过发音达到听力的最高境界。

听力的最高境界是发音。如果你进行过深度发音练习，那么听力内容你不但能听得清，而且，你甚至能感受到说话人的舌头在怎么动!

发音练习也不复杂。因为英语发音和中文发音里面有很多相似的地方，这些内容你不用练自然而言的就掌握了。而英语和中文的发音差一点，就是你要攻克的。关键是，这些差异点并不多!

比如rose这里的r，需要把舌头在口腔里卷回去再弹开顺便发出那个特定的音。而take，这里的t的准确发音，也有一个把舌头卷回去再弹开的动作(只不过，动作幅度没有r那么大)。如果你果然这么做了，你会发现自己的发音马上变得地道了。

对照音标的表格说明，把这样的发音找出来，专门练习。庆幸的是，中文和英文发音里有明显差异的不过12个。这都是在短期内可以快速提高的。

走过这个阶段之后，你会发现，你不仅能听懂听力里面的每个单词，而且你能听懂单词里的每一个音。这样，在听力中最小的错误，你都能避免。

那么你的听力就直接奔满分了。在此过程中，你的阅读理解、写作能力也得到了大幅度的提升，跟外国人的交流更加自信了。

永远记得Will Smith这句话：

百分之九十九等于零。

如果你只想做到99%，径直走，回家吧。

99% is the same as zero.

If you are gonna do 99, go ahead, and stay home.

提高听力能力的诀窍是什么？听力是英语学习的一项语言技能，如何提高自己的听力水平，个人的学习状况不同，方法也不一样，但词汇的积累是听力能力提高的前提和保障，而且听属于语言的输入功能，做到能够听懂英语的过程也就是练耳、磨练耳朵的过程，在这一过程中语言的内化过程非常迅速，因此需要听者词汇量、阅读量必须充足。今天与大家分享听力提高的诀窍是听与写整合式的抄写摘录法。

一、听与写整合式的抄写摘录法

摘录是把说过的话写下来的一种行为。密苏里州立大学英语语言学院的学术主任哈蒙谈到了如何提高学生的听力技巧。英语学习者应该从寻找带有文字记录的音频或视频材料开始学习文字记录。然后，他补充说，英语学习者就可以开始练习了。

“他们(英语学习者)需要听多少遍就听多少遍，他们试着把听到的写下来”只关注他们听到的。然后他们可以核对真实的文字记录，看看他们写对了什么，没有写对什么，如果他们认为他们听到了两个词，但实际上只有一个，或者他们错过了一个动词的结尾或复数形式，等等都没问题，只要是在一边听，一边在写就达到了听与写整合式抄写摘路的过程。

而且学生们不应该停止抄写练习，在练中回答问题或识别问题。或许在这一过程中出现错误，但学生们应该从错误中不断纠正，不断学习提高自己的听力能力。学生们应该思考而且可以做得更好。通过识别问题，并重复练习，英语学习者将提高他们的听力技能。

二、听与写整合式的抄写摘录法步骤：

首先，找到有打印文本的音频，但不要看文字。你应该选择适合你水平的音频。

第二，多听一小段音频。听了很多遍之后，试着把你听到的写下来，有的学生可以选择手写，有的学生需要电脑打字额，因这是雅思或托福考试的需要。

第三，翻看原文听力内容，比较你写的内容与原文不一样的词语有哪些，进行自我审查，纠错填补，然后再听一遍，把错的地方内化记忆。

最后，总结，动脑思考哪里有问题。问自己以下问题:我需要改进什么?什么话或声音我没有听见?

记住: 当你抄写摘录一些词语、语篇或与语段时，语料的选择可以多样化，你可以选择一个语篇或故事。也可以选择你喜欢的歌曲或电影的一部分等等。

作为英语教师，在组织学习听力活动的过程中，注意：三个听力教学步骤：即：听前活动，听中活动和听后活动。在这三个活动环节，针对听写内容的不同要求，教师可采取不同的写摘训练。灵活掌控课堂进程，根据学生的听力水平和学生的听力现状而开展活动，根据不同学生的听力水平而开展教学，才会使得课堂教学效果更为显著。

听与写整合式的抄写摘录法主要以写为中心，以学生的听力需求为目标而开展的课堂教学活动。个人自我独立学习也可以采用此方法。听力水平需要学生的毅力和坚持才会提高，所以坚持就是胜利！